Sămânțe mici, putere mare …
Descoperă secretul civilizațiilor antice cu semințele de chia Bio Malinca. Aceste semințe mici, dar puternice, provin din planta Salvia hispanica, cunoscută și sub numele de salvie de ulei.
Utilizarea semințelor de chia datează din vremea mayașilor și aztecilor, care le apreciau pentru proprietățile lor excepționale, iar astăzi semințele de chia sunt apreciate în întreaga lume, fiind un aliment excelent pentru dieta zilnică.
Bijuterie culinară pentru orice bucătărie
Semințele de chia sunt complet neutre la gust, ceea ce le face un adevărat cameleon culinar și pot fi folosite în diverse scopuri.
Adaugă-le în smoothie-uri, presară-le peste salate sau amestecă-le în cerealele de dimineață, fără a schimba gustul de bază al mâncărurilor tale preferate.
Cele mai cunoscute sunt, desigur, budincile de chia, deoarece datorită proprietății speciale care permite semințelor de chia să absoarbă apă, îngroașă laptele sau băuturile vegetale într-o budincă, căreia îi poți adăuga fructe sau alte ingrediente pentru gust și valoare nutritivă.
Asemenea budinci sunt potrivite și pentru copii, iar cu semințele de chia poți îngroșa și sosuri sau le poți presăra pe pâinea proaspăt coaptă sau chifle …
Super aliment pentru activi și mai puțin activi
Datorită compoziției lor bogate, semințele de chia sunt excelente pentru sportivi care caută surse naturale de energie, pentru vegani care doresc să-și îmbogățească dieta, dar și pentru persoanele în vârstă care au nevoie de un suport suplimentar.
Sunt excelente și atunci când dorim o hidratare suplimentară - pur și simplu le înmuiem în apă pentru a absorbi lichidul, apoi bem lichidul cu semințele de chia care s-au transformat în adevărate bombe de apă pentru un aport suplimentar de lichide.
Datorită proprietății de a lega apa, semințele de chia pot da și senzația de sațietate, ceea ce este util pentru toți cei care sunt atenți la dietă și aportul alimentar.
În plus, la 100 g conțin 30 g de fibre alimentare și 21 g de proteine, ceea ce este un plus nutrițional.
Semințele de chia sunt așadar un aliment mic, dar care ascunde o adevărată bogăție ce poate îmbogăți și viața ta de zi cu zi.
.webp)
.webp)
Nutrition Information Per 100g
Semințe de chia - semințe de salvie de ulei (Salvia Hispanica) din agricultură ecologică
Ingrediente: 100 % semințe de chia - semințe de salvie de ulei (Salvia Hispanica) din agricultură ecologică controlată.
Cantitate netă: 4 x 200 g
Origine: Uganda
ECO – produs din agricultură ecologică - înseamnă că minim 95 % din ingredientele produsului de origine agricolă sunt cultivate ecologic (obținerea necesită respectarea reglementărilor stricte europene).
Consumul zilnic este până la 15 g.
Ce gust au semințele de chia?
Semințele de chia sunt de gust neutru și miros, de aceea sunt excelente pentru pregătirea budincilor de chia, care preiau gustul ingredientelor adăugate semințelor de chia.
Ce este mucusul care se eliberează când înmuiem semințele de chia?
Mucusul pe care îl eliberează semințele de chia se formează când semințele intră în contact cu apa. Conțin fibre solubile în apă, iar când acestea se umplu, pare că semințele sunt înconjurate de un gel.
Trebuie neapărat să le înmoi sau pot să le mănânc uscate?
Consumul semințelor singure poate să nu fie cea mai bună alegere, deoarece absorb lichidul, dar le poți adăuga în iaurturi, terciuri, smoothie-uri, budinci, chiar și supe – în orice conține cel puțin puțin lichid, pentru ca semințele să alunece mai ușor pe gât și să nu se lipească acolo.
Le pot folosi la coacerea chiflelor în loc de mac?
Semințele de chia sunt excelente la coacere. Le poți presăra pe chifle și chiar pe pâinea de casă și alte produse de panificație.
Le pot consuma în fiecare zi?
Consumul obișnuit de semințe de chia este de aproximativ 20 de grame sau aproximativ 1,5 linguri de semințe de chia de cel mult două ori pe zi. Nu trebuie să uităm de aportul de lichide, deoarece semințele de chia le absorb.
Cum le pot folosi în afară de a pregăti budincă de chia?
Semințele de chia sunt ușor de preparat și sunt adesea folosite ca înlocuitor pentru ouă și se adaugă în fulgi de ovăz sau smoothie-uri. Sunt excelente și în apă, pe care o bem în timpul activităților sportive.
Pachetul tău va ajunge la tine în câteva zile! Dacă plasezi comanda până la ora 13:00, o expediem în aceeași zi. În caz contrar, ne străduim să ambalăm și să expediem toate comenzile primite după ora 13:00 în următoarea zi lucrătoare.
Te întrebi cum ajunge coletul la tine? După ce comanda este ambalată, vei primi un e-mail de la GLS, unde poți redirecționa livrarea către un GLS Paketomat (coletul te va aștepta acolo timp de 4 zile lucrătoare) sau poți alege o altă opțiune disponibilă. E-mailul conține și un link pentru urmărirea coletului. În ziua livrării vei primi o notificare pe e-mail cu ora estimată a livrării și numărul de telefon al curierului. Curierul de obicei te sună înainte de livrare. Dacă ai ales plata la livrare, poți plăti coletul cu numerar sau card. La paketomat, plata este posibilă doar cu cardul. Dacă nu ești acasă la momentul livrării, coletul va fi lăsat în cel mai apropiat paketomat, dar poți solicita și o nouă livrare într-o zi ulterioară.
Ai la dispoziție 5 metode diferite de plată:
Costul livrării depinde de valoarea comenzii. Dacă comanzi produse în valoare de 275 RON sau mai mult, livrarea este GRATUITĂ. Pentru comenzi de până la 275 RON, costul livrării este de 19,95 RON.
.png)
